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Roning, albue tæt på krop (Mave)

• Periode: 2009-01-21 til 2010-01-26
• Antal indtastning: 31
• Udførelser (sæt × gentagelser): 42780
• Total vægt (udførelser × vægt): 21304.44 t

Dumbbell lying row

Titel	Dato	Sæt	Gentagelser	Vægt
26.01.2010	26.01.2010	3	15	20.00 kg
15.01.2010	15.01.2010	3	15	20.00 kg
12.01.2010	12.01.2010	3	15	20.00 kg
06.01.2010	06.01.2010	2	15	19.00 kg
18.12.2009	18.12.2009	3	15	19.00 kg
15.12.2009	15.12.2009	3	15	19.00 kg
10.12.2009	10.12.2009	3	15	19.00 kg
08.12.2009	08.12.2009	3	15	19.00 kg
03.12.2009	03.12.2009	3	15	19.00 kg
28.08.2009	28.08.2009	3	15	19.00 kg
22.08.2009	22.08.2009	3	15	18.00 kg
18.08.2009	18.08.2009	3	15	18.00 kg
14.08.2009	14.08.2009	3	15	18.00 kg
07.08.2009	07.08.2009	3	15	17.00 kg
04.08.2009	04.08.2009	3	15	17.00 kg
31.07.2009	31.07.2009	3	15	17.00 kg
28.07.2009	28.07.2009	3	15	16.00 kg
24.07.2009	24.07.2009	3	15	16.00 kg
26.06.2009	26.06.2009	3	15	16.00 kg
21.06.2009	21.06.2009	3	15	15.00 kg
27.05.2009	27.05.2009	3	15	15.00 kg
22.05.2009	22.05.2009	3	15	14.00 kg
07.05.2009	07.05.2009	3	15	13.00 kg
15.04.2009	15.04.2009	3	15	13.00 kg
03.04.2009	03.04.2009	3	15	13.00 kg
01.04.2009	01.04.2009	3	15	13.00 kg
30.03.2009	30.03.2009	3	15	10.00 kg
27.03.2009	27.03.2009	3	15	9.00 kg
24.03.2009	24.03.2009	3	15	8.00 kg
17.03.2009	17.03.2009	3	15	9.00 kg